Céline Cornu - Coach Parental -
Coach pour Enfants avec les Kimochis®
Région de Montpellier / Nîmes
Parentalité en Pleine Conscience
ATELIER EN GROUPE
La pleine conscience ou
Mindfulness
consiste à porter intentionnellement notre attention sur nos expériences internes (sensations, émotions, pensées, états d'esprit) ou externes du moment présent, sans porter de jugement de valeur.
La naissance d'un enfant c'est aussi la naissance de notre parentalité. Devenir parent fait naître en nous toutes sortes de pensées, de sensations, d'émotions, et parfois nous n'en avons pas forcément conscience.
Un enfant, nous demande d'être présent, de répondre à ses besoins, de l'accompagner dans la gestion de ses émotions... Mais quand est-il de nous parent, lorsque nous ne satisfaisons pas nos propres besoins, que nous n'existons plus pour soi ou que nous ne gérons plus nos propres émotions ?
C'est l'ambition de l'atelier Parentalité en Pleine Conscience : vous offrir une pause bienveillante et pleine de douceur, afin que vous puissiez vous sentir plus connecter avec vous même, et que vous trouviez du souffle dans votre espace intérieur.
Vous allez explorer les thèmes de la gentillesse, de la confiance et de la présence, et à travers des temps de méditations, de moments libres de partage, vous allez partir à la découverte de vos propres ressources émotionnelles, et vous allez apprendre à lâcher prise pour mieux vivre votre quotidien exigeant de parent.
"La pleine conscience est l'énergie qui nous permet d'être conscient de ce qui se passe dans le moment présent" - Thich Nhat Hanh
En savoir plus sur l'atelier :
- Public : toute personne en contact avec des enfants
- Durée : 3 rencontres de 2h45
- Groupe : 5 à 8 personnes
- Lieux : Région de Montpellier
- En fonction de la demande : Nîmes, Aix-En-Provence, Lyon Paris
- Tarif :
- Individuel : 115€ cahier Parentalité en Pleine Conscience inclus
- Couple : 210€ cahiers Parentalité en Pleine Conscience inclus
Dates et lieux des prochains ateliers sont en cours d'élaboration, vous pouvez d'ores et déjà vous annoncer ci-dessous